HOME TRAINING: sesto giorno
Si giunge velocemente al sesto giorno di allenamento in casa. Emanuele Onesti, dopo il “recupero attivo” del giorno precedente, torna ad allenarsi con maggiore...
HOME TRAINING: il quinto giorno
Il giorno che segue la doppia sessione di allenamento con la bici, simulando il ritmo gara, il nostro Emanuele Onesti si prende un giorno...
HOME TRAINING: giorno quattro, doppia sessione
Il quarto giorno di allenamento in casa del nostro Emanuele Onesti è particolarmente intenso.
Il programma quotidiano prevede una doppia sessione di allenamenti con la...
HOME TRAINING: giorno tre
Controllo del posizionamento corretto della bici sui rulli, selezione accurata della playlist musicale ed Emanuele è pronto per il suo terzo giorno di allenamento...
HOME TRAINING: giorno due
La seconda giornata di allenamento di Emanuele Onesti prevede esercizi che solitamente svolge in palestra, seguiti dalla sessione in bici.
In particolare Emanuele dopo il...
HOME TRAINING: la prima sessione
Dopo aver scelto la posizione del rullo nel luogo più idoneo per svolgere l’attività, il nostro Emanuele Onesti provvede a collocare la bici sullo...
HOME TRAINING: core stability, corpo libero e bici
Nella vita di un atleta come come in quella di un appassionati di ciclismo, può capitare di dover affrontare periodi di allenamenti al chiuso....
HOME TRAINING: lo smart working dell’atleta
L’emergenza COVID - 19 sta richiedendo uno sforzo importante per chi risiede in Italia. Per il bene comune bisogna modificare le proprie abitudini affinché...
COVID – 19: attività sospese, passione viva!
Alla luce dell’emergenza sanitaria in corso e in virtù di quanto stabilito in Italia nel Decreto del Presidente del Consiglio dei Ministri del 04...
Campionati del Mondo di Berlino: solida prova di Filutas
Venerdì 28 febbraio, ore 18:32, nel velodromo di Berlino ha preso il via la finale della “corsa a punti” di fronte a 12.000 spettatori.
Sono...
Filutas ai CAMPIONATI DEL MONDO pista in svolgimento a Berlino
Sono in svolgimento a Berlino i “CAMPIONATI DEL MONDO ” su pista. I migliori atleti si confrontano nelle molteplici discipline in programma. Sarà presente...
Tour of Antalya: Dima in fuga, 5° Guardini in volata. 7°...
Si è concluso il “Tour of Antalya” con l’ultima frazione la Side - Antalya di 136,8 chilometri. L’inizio di questa ultima tappa è stata...